【解決策】仕事が虚しい。。虚しさを解消する方法

下記の方向けの記事になります。

 

こういった人向けの記事になります。

 

一生懸命働いているのに、なぜだか虚しく感じることってありますよね。

虚しく感じてはいるものの、今は何とか頑張れてる。

けれどずっと虚しい気持ちのまま働き続けるのは絶対嫌だ。

どうせ働くなら、楽しく働きたいですよね。

 

一生懸命に働いているにも関わらず、なぜだか虚しさが日々強くなっている。

そう感じている人は、この記事を読む価値があります。

逆に、毎日楽しく働けているし、仕事がとても充実している。そんな人には、この記事は読む必要はないかもしれません。

では、見ていきましょう。

仕事で虚しくなる理由

仕事で虚しく感じるのには、『自分自身の問題』と『環境的な問題』に分けることができます。

要するに、自分のせいなのか、他人のせいなのか、ただそれだけの違いです。

さらに深堀して見ていきましょう。

自分自身の問題

自分自身の問題とは下記の通り。

仕事をする一番の理由は生活のためです。これは当たり前ですよね。

朝起きて会社に行くのは気が重くても、とりあえず会社に行けばお給料は貰えます。

ですが、「生活のためだけに仕事をする」という考え方では、今の仕事に意義を見出せません。

仕事に意義を感じられないと、いずれつまらないと感じてしまいます。

つまらないと思っていることばかりに時間を費やしていたら、自分は何をしているんだろう。

このように感じてしまい、虚しいという気持ちになってしまいます。

仕事を通じて自己成長したり、やりがいや喜び、達成感を感じることが大切です。

環境的な問題

環境的な問題とは下記の通り。

 

成果を出して会社に貢献しているし、頑張っているのにまったく評価されない。

顧客の為に色々提案したり、依頼された期待に応えているのに感謝なんてされたことが無い。

 

このように、自分では変えることができない『外部的な要因』が原因の場合です。

周りよりもたくさんの仕事をこなしているし、数字でも成果が目に見えている。

それにも関わらず評価されないと、「自分を否定されている」ように感じてしまいます。

 

仕事の虚しさを解消するには？

結論を言うと、下記になります。

 

一つずつ見ていきましょう。

やりたいことに挑戦する

「世間体が良い仕事だから」「有名企業で安定している」

そういった理由だけで今の仕事をしていませんか。

そのような理由だけでは、仕事の意義が見いだせなかったり、やりがいを感じにくくなり、虚しく感じてしまいます。

 

一度、自分と向き合う時間をじっくり作りましょう。

本当に自分が興味のあること、やってみたいことに挑戦してみることです。

 

 

仕事以外の時間で、とりあえず勉強してみることが大事です。

 

経理を勉強するなら「簿記を勉強してみる」、営業に興味があるなら「心理学やセールス」について学んでみる。

エンジニアなら「技術の書籍」を買ってみる。

まずは小さな挑戦から始めてみましょう。やろうと思えば今すぐにできますよね。

今後どうなりたいか明確にする

自分がどうなりたいかが明確だと、どのようなメリットがあるでしょう。

努力する方向を間違えないためにも、自分がどうなりたいかを明確にしなければなりません。

そうすれば、ゴールに向かってやるべきことが見えてきます。

そのゴールに向かって努力できていれば、虚しいと感じることは無くなります。

自分がどうなりたいのかを明確にしないまま、何となく仕事を頑張ったとしても、虚しい気持ちは解消されません。

虚しさを抱えたまま、ただ時間だけが過ぎていくばかりです。

自分をちゃんと褒める

自分の努力をちゃんと認めてあげれていますか。

目標が高すぎたり、周りと比べてしまうと、自己肯定感が著しく下がります。

自己肯定感が下がると、自分のことをショボい、自分なんて価値が無い。

そんな風に、どんどんマイナス思考に陥ってしまいます。

ちゃんと自分を褒めてあげて、頑張っていることを認めましょう。あなたの努力は無駄ではありません。

転職して環境を変える

「今の職場では、やりたいことが実現できない」「今の仕事に対して、やりがいを全く感じていない」

やりたい仕事ができておらず、今の職場にいて解決できそうにない場合、最終手段として「転職する」のも考える必要があります。

貴重な時間を、この先もずっと虚しいままで良いのであれば、今の仕事を続けていた方が良いです。

ここまで読んで下さっている方であれば、虚しいまま仕事を続けたいとは思っていないですよね。

今の仕事を続けながら、視野を広げて選択肢を増やすことから始めてみてはどうでしょう。

自分が興味あることや、やってみたいなって思うことを見つけられるチャンスです。

何も行動しないままでは、一生虚しさは消えません。

逆を言うと、行動して現状を変えることで虚しさを解消することが出来ます。

 

もっと転職について知りたいという方は、下記を見てください。

 

 

まとめ

仕事の虚しさは、自分の努力が認められなかったり、自分の気持ちに正直になれずにいるからです。

虚しく感じてしまうのは、将来のことや自分の人生に対してきちんと向き合っているからです。

まずは、今の職場で工夫次第でやりがいを見つけることが出来ないのか、もう一度考えてみましょう。

工夫する余地を改善できれば、大きな自信にもつながりますよね。

色々と試行錯誤したけれど、それでも虚しさ解決できそうにないなら、転職を視野に入れましょう。

新しい環境に変えることでもっと楽しく、充実した毎日が送れる可能性があります。

 

 

 

 

出典：freepikより引用